Cliquez ou faites défiler pour zoomer
Appuyez ou pincez pour zoomer
Les fiches du programme de gestion du stress
Numéro de produit : 349630
26,95 €
- Aider les membres du groupe à apprendre à gérer le stress
- Discutez des causes du stress et des diverses méthodes d’adaptation
- Comprend 75 cartes et instructions
- Âges : 12 ans et plus
Ces cartes sont conçues pour aider les membres du groupe à en apprendre davantage sur eux-mêmes et sur leur efficacité dans la gestion du stress. Les cartes couvrent une grande variété de sujets liés au stress, notamment le niveau de stress, les modes de vie sains, la gestion du stress, la personnalité résiliente et la gestion du temps.
Exemples de cartes de programme :
- Extrait de Faire face au stress : Quels services sont disponibles dans votre communauté pour vous aider à faire face au stress ?
- Échantillon d'un mode de vie sain : Comment un sentiment de bien-être mène-t-il à l’espoir et à l’optimisme dans votre vie ?
- Échantillon du niveau de stress : Décrivez au groupe un moment où vous avez ressenti du stress après un événement traumatisant.
- Échantillon de personnalité résiliente : Comment pourriez-vous considérer une situation stressante dans votre vie comme intéressante ?
- Exemple de gestion du temps : Partagez avec le groupe une façon d’arrêter de tergiverser.
Il est recommandé d'utiliser ce jeu de cartes conjointement avec Le livre du programme de gestion du stress.
Les cartes du programme de gestion du stress sont également incluses dans Le coffret livre et cartes sur la gestion du stress.
