Arrête cette pensée en colère
- Aide à apprendre aux enfants à gérer leur colère
- En utilisant deux techniques de dialogue interne, les enfants peuvent arrêter la colère dans son élan
- Pour 2 à 4 joueurs
Arrête cette pensée en colère
par Max Nass, LMHC
Voici un jeu de cartes qui apprend aux enfants à gérer leur colère. Utiliser deux techniques de dialogue interne :La pensée s'arrête et Parler à soi-même- les enfants peuvent arrêter la colère dans son élan. En jouant simplement aux cartes, ils apprennent à visualiser un panneau d'arrêt chaque fois que leur colère est déclenchée et à remplacer leurs pensées de colère par des réponses plus positives.
Le jeu comprend 37 paires de cartes, et chaque paire comprend une carte « situation » et une carte « réponse » correspondante. Alors que les jeunes réagissent à des situations hypothétiques qui pourraient normalement déclencher la colère, ils voient un grand panneau d'arrêt rouge sur chaque carte de réponse, un signal pour arrêter la pensée de colère et trouver une meilleure alternative.
Vous pouvez utiliser Arrête cette pensée en colère jouer à l'un des deux jeux de cartes familiers, Concentration ou Aller pêcher. Pour 2 à 4 joueurs.
