livre 101 activités de mémoire positive : Utiliser les souvenirs pour maîtriser les émotions
- Vise à récupérer des souvenirs positifs spécifiques du passé à l'aide de questions ouvertes
- Les utilisateurs apprennent à créer des sentiments agréables en ayant des pensées positives
- Chaque page présente une citation destinée à susciter une conversation ou une activité
- 18 ans et plus
livre 101 activités de mémoire positive : Utiliser les souvenirs pour maîtriser les émotions par Gregory S. Hughes, MS. Ce livre vise à retrouver des souvenirs positifs spécifiques du passé avec des questions ouvertes, qui à leur tour se traduiront par un sentiment accru de bien-être et de comportements positifs. Au cœur du livre se trouve la théorie selon laquelle les pensées positives suscitent des sentiments qui se traduiront par des comportements positifs. Les utilisateurs de ce livre réagissent par des mots et/ou des images et apprennent à créer des sentiments agréables en ayant des pensées positives. Chaque page comprend une citation pour susciter une conversation ou une activité, des invites écrites pour « vous aider à démarrer » et un espace vierge pour le travail de mémoire positive. Il s'agit d'un livre à reliure spirale de 112 pages, destiné aux 18 ans et plus.
Ce livre fait également partie du ensemble de 101 livres et cartes d'activités de mémoire positive.Cliquez ici pour acheter le livre en ensemble.
