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Cahiers d'exercices sur l'intelligence émotionnelle Ensemble de 10
- Une collection incontournable pour tous ceux qui travaillent avec des adolescents !
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Chaque livre propose des activités pour vous aider à mieux comprendre votre trouble et à y faire face efficacement.
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Utilise une thérapie cognitivo-comportementale éprouvée
- Comprend 10 cahiers d'exercices sur divers sujets courants chez les adolescents
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12-18 ans
Une collection « must have » pour tous ceux qui travaillent avec des adolescents. Cahier d'exercices pratique et facile à utiliser, rédigé par un conseiller scolaire agréé, il vous fournira les compétences nécessaires pour vous organiser, conserver des informations, communiquer efficacement et réussir à l'école et dans la vie quotidienne. Basé sur une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) à l'efficacité prouvée, chaque livre propose des activités qui vous aideront à mieux comprendre votre trouble et à y faire face efficacement.
Comprend un de chacun des titres suivants
Le cahier d’exercices sur le fonctionnement exécutif pour les adolescents
Cahier d'exercices pratique et facile à utiliser, rédigé par un conseiller scolaire agréé, il vous fournira les compétences nécessaires pour vous organiser, conserver des informations, communiquer efficacement et réussir à l'école et dans la vie quotidienne. Basé sur une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) à l'efficacité prouvée, le livre propose des activités qui vous aideront à mieux comprendre votre trouble et à y faire face efficacement.
Le cahier d’exercices sur l’estime de soi pour les adolescents
Apprenez à développer une vision saine et réaliste de vous-même qui comprend des évaluations honnêtes de vos faiblesses et de vos forces, et vous apprendrez à vous respecter, vos défauts et tout. Vous apprendrez également la différence entre l’estime de soi et le fait d’être égocentrique, égocentrique ou égoïste. Enfin, ce livre vous montrera comment distinguer l’apparence extérieure de la confiance de l’acceptation intérieure calme et stable et de l’humilité de la véritable estime de soi.
Le cahier d'exercices Bully pour les adolescents
Être adolescent est déjà assez difficile sans avoir à se soucier du harcèlement. Si vous avez été victime d'intimidation ou de cyberintimidation, vous n'êtes pas seul. L'intimidation et la cyberintimidation atteignent des sommets sans précédent, et leurs effets peuvent être énormes pour un jeune qui est déjà confronté à des facteurs de stress majeurs à l'école, dans la vie et à la maison.
Ne laissez pas vos émotions diriger votre vie
Dans ce livre, vous découvrirez de nouvelles façons de gérer vos sentiments afin d'être prêt à affronter tout ce que la vie vous réserve. Basé sur la thérapie comportementale dialectique, un type de thérapie conçue pour aider les personnes qui ont du mal à gérer leurs émotions intenses, ce manuel vous aide à acquérir les compétences dont vous avez besoin pour surmonter les hauts et les bas de la vie avec grâce et confiance.
Cahier d'exercices Gérer les cliques
Lorsque vous êtes la cible de snobinards ou de taquineries à l'école, il est facile d'avoir l'impression que tout le monde a un groupe d'amis et que vous êtes le seul à être exclu. La réalité est que les potins et les rumeurs blessent tout le monde et souvent, même les filles les plus populaires se sentent seules.
Le Cahier De Réussite Sociale
Se faire des amis est une compétence comme une autre : il existe de nombreuses règles à suivre, des façons de mesurer vos progrès et des raisons pour lesquelles certaines personnes sont meilleures que d'autres. Bien qu'il puisse sembler que cela vienne naturellement chez ceux qui ne souffrent pas du syndrome d'Asperger, d'un trouble d'apprentissage non verbal (TNL) ou d'autres problèmes liés aux autres, la réalité est que même les personnes les plus populaires doivent constamment perfectionner leurs capacités afin de réussir. de nouveaux amis et garder les amis qu'ils ont déjà.
Qu'est-ce qui te ronge ? Cahier d'exercices
Vivant dans une culture obsédée par la taille et la forme du corps, il peut être difficile de se sentir bien dans son apparence, mais les troubles de l'alimentation causés par des idéaux irréalistes en matière d'image corporelle créent des problèmes bien plus importants : perte de confiance en soi, habitudes alimentaires et d'exercice malsaines, et une incapacité à vous considérer comme une personne plutôt que comme un chiffre sur la balance.
Le cahier d'exercices sur l'anxiété pour les adolescents
Si vous vous sentez anxieux la plupart du temps, vous n'êtes pas seul. Il n’y a personne au monde qui ne se sente pas anxieux à un moment donné. Et il est encore plus courant de se sentir anxieux à l’adolescence, car de nombreux changements se produisent dans votre corps, votre esprit et vos émotions.
Cahier d'exercices Au-delà du blues
De nombreuses personnes souffrent de dépression à un moment ou à un autre de leur vie, mais au cours de l'adolescence, le grand nombre de changements physiques, émotionnels et mentaux qui se produisent rendent les adolescents encore plus susceptibles aux sentiments de confusion ou de tristesse. Quelle que soit l’origine de votre dépression, vous devez apprendre à la gérer afin de pouvoir gérer le stress de la vie quotidienne.
Si vous vous coupez, vous n'êtes pas seul. Des milliers d’adolescents à travers le pays pensent que se faire du mal est le seul moyen de se sentir mieux. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les adolescents se font du mal. Aucun d’entre eux n’est de votre faute. Vous ne pouvez pas changer votre passé, mais vous pouvez faire beaucoup dès maintenant pour faire de votre avenir un endroit où vous aimeriez passer du temps, un endroit libre de la douleur, de la solitude et de l'isolement liés à l'excision. Ce cahier d’exercices vous offre un excellent moyen d’y parvenir.
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