Créer une vie saine et équilibrée
- Créez un équilibre plus sain et plus harmonieux et prenez le contrôle personnel de notre vie.
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Chaque chapitre comprend des activités et des documents uniques utilisant huit styles d'apprentissage
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Engagez avec succès tous vos clients et groupes dans un voyage vers une vie saine et équilibrée.
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Présente des activités et des documents reproductibles uniques
Créer une vie saine et équilibrée par Sandra K. Negley, MTRS, CTRS et Ester A. Leutenberg - Illustratrice Amy Brodsky, LISW-S. Vivre une vie saine et équilibrée est un processus qui se produit à chaque instant, au quotidien, et qui est rempli de surprises et de défis. Ce n’est pas quelque chose qui peut être placé sur une échelle et ensuite divisé de manière égale entre nos relations, notre travail, nos loisirs et nous-mêmes. Nos choix quotidiens nous guident dans l’équilibre de notre vie. Le but ultime de ce livre est de fournir au thérapeute, à l'animateur de groupe ou au leader laïc des idées et des ressources pour animer des séances individuelles ou de groupe sur la vie saine et équilibrée. Les auteurs ont abordé le sujet en sachant que chaque individu a sa propre définition de la santé et de l’équilibre, ainsi que sa propre vision de ce à quoi pourrait ressembler une vie saine et équilibrée. En utilisant la littérature actuelle, la pratique clinique personnelle, les expériences de vie et un total combiné de plus de 125 années de lutte pour une vie saine et équilibrée, les auteurs ont conçu ce livre comme un cadre pour présenter des sujets clés visant à améliorer la qualité de vie des autres.
Le livre est divisé en cinq chapitres :
L'âme du corps esprit,
Attitude,
Sans stress,
Les relations, et
Loisirs/récréation/jeu.
