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Le cd relaxation & réduction du stress : conscience corporelle
Numéro de produit : 74003
Épuisé
Prix d'origine
17,42 €
Prix actuel
15,58 €
- Apprenez à contrôler la réponse de votre corps au stress
- Comprend des exercices de détection corporelle, de visualisation positive et de fantasmes guidés
- Basé sur les concepts du cahier d'exercices de relaxation et de réduction du stress
Écrit par Martha Davis, Ph.D., Elizabeth Robbins Eshelman, MSW et Matthew McKay, Ph.D. Vous pouvez contrôler la réponse de votre corps au stress. Ce programme audio complet comprend des exercices de détection corporelle, de visualisation positive et de fantasmes guidés qui amélioreront la conscience du corps et rendront facilement une relaxation profonde.
