Le cahier d'exercices de positivité pour les adolescents
Découvrez le secret de la positivité en puisant dans vos forces intérieures !
En tant qu'adolescent, votre cerveau change chaque jour. Vous êtes plus conscient des défis et des difficultés de la vie. Vous remettez tout en question. Et vous pouvez savoir quand les adultes sont faux ou malhonnêtes. Toutes ces prises de conscience soudaines peuvent être accablantes et, par conséquent, vous pourriez tomber dans un « piège de la négativité ». Et même s'il n'y a rien de mal à un peu de sarcasme ou de scepticisme, après un certain temps, les pensées négatives ont tendance à se replier sur elles-mêmes, provoquant du stress, endommageant votre estime de soi et détruisant votre confiance en vous. Alors, comment pouvez-vous commencer à construire le réel positivité dont vous avez besoin pour être heureux, en bonne santé et contrôler votre vie ?
Il vous suffit de regarder à l’intérieur de vous-même.
Dans ce cahier d'exercices unique, vous apprendrez à exploiter le pouvoir de vos propres forces de caractère, telles que le courage, la créativité, le fait d'être un bon ami, la persévérance, l'honnêteté, etc., afin de renforcer votre confiance en vous et de favoriser une attitude positive. et faire face au stress inévitable de la vie. Vous découvrirez également comment repérer les points forts de ceux qui vous entourent, comme les amis, la famille, les enseignants, etc. Enfin, vous découvrirez comment vos propres forces de caractère peuvent vous aider à renforcer votre engagement dans la vie, à améliorer vos relations positives et saines, à donner plus de sens à votre vie, à accroître vos réalisations et même à améliorer votre santé physique.
Ce n'est pas un manuel pour vous aider à être ensoleillé et heureux pour le bénéfice des autres. Ce n'est pas un manuel pour vous aider à ignorer les difficultés et les injustices de notre monde. Qu'est-ce que c'est est est une boîte à outils pour découvrir vos propres forces intérieures et utiliser ces forces pour donner le meilleur de vous-même. Imaginez tout ce que vous pouvez accomplir avec le pouvoir d’une réelle positivité, à la fois pour vous-même et pour le monde !
