Soulagement du stress pour les enfants : livre Apprivoiser vos dragons
Soulagement du stress pour les enfants : apprivoiser vos dragons
Activités de relaxation créatives pour la maison et l'école
par Martha Belknap
Dans ce merveilleux livre et CD d'accompagnement, un couple de dragons sympathiques montre aux enfants stressés comment gérer les pressions de la vie quotidienne. Soixante-seize activités de relaxation faciles – impliquant le centrage, les étirements, la respiration, le mouvement, l'imagination, la création, le chant et un thermomètre dragon spécial – aident les enfants à apprendre à gérer le stress à la maison et à l'école. Qu'ils soient confrontés à des conflits sur le terrain de jeu, à des rivalités entre frères et sœurs, à des soucis académiques ou à l'intimidateur local, les enfants seront équipés pour y faire face après avoir pratiqué les techniques simples présentées dans ce livre et ce CD.
Les scripts de relaxation et les exercices d'imagerie guidée sur le CD durent chacun de 10 à 14 minutes. Jouez-en un après le déjeuner ou la récréation pour aider les enfants à s'installer dans leur travail en classe.
Voir également:
CD anti-stress pour les enfants: Le CD propose des scripts de relaxation et des images guidées pour se détendre et enseigne aux enfants comment utiliser leurs capacités d'adaptation pour gérer leur stress.
Jeu du dragon arc-en-ciel : Le jeu de cartes amusant favorise la conscience de soi par l'écoute, le questionnement et le partage dans une atmosphère de confiance, de coopération et d'honnêteté.
