Arrêter la douleur : un cahier d'exercices pour les adolescents qui se coupent et s'automutilent
- Un « must have » pour quiconque travaille avec des adolescents
- Écrit pour les adolescents qui s'automutilent
- Enseigner aux adolescents de nouvelles compétences pour gérer les problèmes et le stress
- 12-18 ans
Si vous vous coupez, vous n'êtes pas seul. Des milliers d’adolescents à travers le pays pensent que se faire du mal est le seul moyen de se sentir mieux. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les adolescents se font du mal. Aucun d’entre eux n’est de votre faute. Vous ne pouvez pas changer votre passé, mais vous pouvez faire beaucoup dès maintenant pour faire de votre avenir un endroit où vous aimeriez passer du temps, un endroit libre de la douleur, de la solitude et de l'isolement liés à l'excision. Ce cahier d’exercices vous offre un excellent moyen d’y parvenir.
Les exercices de Stopper la douleur vous aideront à découvrir pourquoi vous vous automutilez et vous donneront de nombreuses idées sur la manière d'arrêter. Le livre vous aidera à acquérir de nouvelles compétences pour faire face aux problèmes de votre vie, réduire votre stress et tendre la main aux autres lorsque vous en avez besoin.
Ce cahier d'exercices fait également partie du Ensemble de 10 cahiers d'exercices sur l'intelligence émotionnelle et le Ensemble de 16 cahiers d'exercices sur l'intelligence émotionnelle
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