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Le cahier d'exercices sur l'anxiété pour les adolescents
Numéro de produit : 1487
22,24 €
- Une collection « must have » pour tous ceux qui travaillent avec des adolescents
- Apprenez à gérer les défis quotidiens de l’anxiété
- Développer une image de soi positive et reconnaître les pensées anxieuses
- Âges : 12-18
Si vous vous sentez anxieux la plupart du temps, vous n'êtes pas seul. Il n’y a personne au monde qui ne se sente pas anxieux à un moment donné. Et il est encore plus courant de se sentir anxieux à l’adolescence, car de nombreux changements se produisent dans votre corps, votre esprit et vos émotions. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses techniques efficaces que vous pouvez utiliser, seul ou avec l’aide d’un conseiller, pour réduire vos sentiments d’anxiété et apprendre à les empêcher de prendre le contrôle de votre vie.
Ce cahier d'exercices fait également partie du Ensemble de 10 cahiers d'exercices sur l'intelligence émotionnelle et le Ensemble de 16 cahiers d'exercices sur l'intelligence émotionnelle
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