Le cahier d'exercices sur l'intimidation pour les adolescents
- Aider les adolescents à faire face à l'agression sociale et à la cyberintimidation
- Une collection « must have » pour tous ceux qui travaillent avec des adolescents
- Comprend des activités d'auto-assistance, des conseils et des stratégies anti-intimidation, et bien plus encore.
- Âges : 12-18
Écrit par Raychelle Cassada Lohmann MS, LPC, Julia V.Taylor MA, Haley Kilpatrick. . Être adolescent est déjà assez difficile sans avoir à se soucier du harcèlement. Si vous avez été victime d'intimidation ou de cyberintimidation, vous n'êtes pas seul. L'intimidation et la cyberintimidation atteignent des sommets sans précédent, et leurs effets peuvent être énormes pour un jeune qui est déjà confronté à des facteurs de stress majeurs à l'école, dans la vie et à la maison.
Le manuel sur l'intimidation pour adolescents intègre une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider à soulager l'anxiété, la peur, le stress et d'autres émotions associées à l'intimidation. Le cahier d'exercices est composé de 42 activités d'auto-assistance étape par étape conçues pour vous aider à apprendre des conseils et des stratégies anti-intimidation, à gérer des émotions telles que l'anxiété, la peur, la colère et la dépression, et à acquérir des compétences de communication constructives pour vous aider à exprimer. tes sentiments. Avec ce cahier d'exercices comme guide, vous apprendrez également à identifier les amitiés toxiques, à développer votre propre confiance en vous et, plus important encore, à demander de l'aide lorsque l'intimidation devient incontrôlable. Les exercices de ce livre sont conçus pour être utiles dans les situations quotidiennes, afin que vous obteniez des outils utiles pour vous aider à lutter contre l'intimidation ou la cyberintimidation dans votre vie. L’intimidation peut arriver à n’importe qui, mais il y a de l’espoir de changer les choses et de se défendre une fois pour toutes. 152 pages.
Ce cahier d'exercices fait également partie du Ensemble de 10 cahiers d'exercices sur l'intelligence émotionnelle et le Ensemble de 16 cahiers d'exercices sur l'intelligence émotionnelle
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